riverandsouladventures.com

Hver gang du bruker tannbørsten, kan bakterier og bakterier klamre seg til busten. Dette er en potensiell risiko for helsen til munnen. For å opprettholde god munnhygiene er det derfor nødvendig å rengjøre og vedlikeholde tannbørsten din grundig. For å gjøre dette, er det et par ting å gjøre.

Hvorfor bør du rengjøre tannbørsten din?

Etter å ha pusset tenner, har de fleste ikke for vane å rengjøre børsten. Noen ignorerer til og med behovet for dette trinnet. Grunnen til å gjøre dette er fordiinnfelling av bakterier og mikrober i børsten av to grunner.

• Tannbørsten er i konstant kontakt med bakteriene i munnen: det hender at mikrobene og munnbakteriene etter tannpuss klamrer seg til børstens bust.
• Miljøet som tannbørsten plasseres i er fuktig: fuktigheten på badet fremmer veksten av bakterier. Derfor bør alt utstyr og utstyr der, inkludert tannbørsten, rengjøres regelmessig.

Forholdsregler for å ha en ren tannbørste til enhver tid

For å sikre munnhelse, regelmessig børsting er ikke nok. Det er også nødvendig å sikre at utstyret for å utføre denne gesten er konstant rent for å unngå spredning av bakterier. Å gjøre dette :

• Skyll tannbørsten med varmt vann. Etter hver bruk er den første refleksen å ta i bruk å skylle børsten i varmt vann for å fjerne rester av tannkrem og mat i munnen. Sjekk deretter rensligheten til busten og la børsten lufttørke, ikke i skapet.
• Unngå børstebeskyttere av plast, vil de begrense tannbørsten, og dermed fremme multiplikasjonen av mikrober.
• Plasser alltid tannbørstehodet til toppen og hindre dem i å komme i kontakt med hverandre. Ideelt sett har alle sin egen tannbørsteholder.
• Fordel tannkremen, hold avstand mellom tuppen av tuben og busten på børsten slik at de ikke kommer i kontakt. Dette kan introdusere bakterier i tannkremtuben.

En annen måte å opprettholde god tannhygiene på er å bytt tannbørsten regelmessig. Her er noen tips for å vite når du skal bytte den:

• Bytt tannbørste etter tre måneder av bruk. For optimal effektivitet er det tilrådelig å holde tannbørsten på et kvarter. Overskredet denne perioden kan det hende at den ikke lenger sikrer optimal rengjøring av tennene, men har også samlet noen millioner bakterier.
• Bytt tannbørste etter ensykdom. Det anbefales at du kaster tannbørsten din etter å ha blitt frisk etter en sykdom. Dette er fordi viruset kan ha infisert børsten og sykdommen kan komme tilbake.
• Sjekk busten på tannbørsten. Hvis disse begynner å bøye seg, må du bytte børsten. I tillegg tillater det ikke optimal børsting av tennene.

Tips for å rengjøre tannbørsten riktig

Når du står overfor orale bakterier og fuktigheten på badet, er det ikke lenger nok å rengjøre tannbørsten med en enkel skylling. Det krever både dyprengjøring og daglig rengjøring. Merk at for optimal renslighet er det viktig å rengjøre begge deler hode og håndtak tannbørste.

Daglig rengjøring gjøres etter hver børsting. Her er noen tips for å holde tannbørsten ren hver dag:

• Etter hver bruk, skyll tannbørsten medKaldt vann deretter tilVarmt vann eller til og med koking i noen få sekunder, tiden for å fjerne alle rester som er tilsatt der.
• For å forhindre oppbygging av fuktighet og muggvekst, tørk av børsten med absorberende papir etter skylling.
• Hvis tannbørsten har en plastikk eske, må den rengjøres med en desinfiserende løsning hver kveld. Alkohol vil gjøre det.

Når det gjelder dyprengjøring, hjelper det å vedlikeholde tannbørsten slik at effektiviteten forblir optimal. Det er mange tips som kan brukes for å gjøre dette:

• Bakepulver er det ideelle produktet for eliminere alle bakterier og rester på tannbørsten. Bare bløt sistnevnte i lunkent vann blandet med natron over natten.
• Vann og eddik. Eddik er en naturlig desinfeksjonsmiddel, bruken er et godt tips for rengjøring av tannbørsten. For å gjøre dette, bland like deler varmt vann og hvit eddik og dypp tannbørsten i løsningen. La hvile hele natten og skyll med kaldt vann. Denne operasjonen må gjentas annenhver dag.
• Vann, eddik og natron. Blandingen av varmt vann, hvit eddik og natron (med en hastighet på en teskje for de to sistnevnte) vil gjøre underverker på tannbørsten. Dette tillater grunding rengjøring ved å dyppe børsten i den i noen timer, med en frekvens påen gang i måneden. Du må imidlertid være forsiktig, for blandingen er sprudlende. For å avslutte er det bare å skylle børsten med kaldt vann.
• de munnvann. For vedlikeholdsrengjøring kan også munnvann brukes. Bare bløtlegg tannbørsten i en blanding av vann og en skje av en av disse to produktene for en halv time hver kveld.
• Oksygenert vann. En gang i måneden er det også mulig å rengjøre tannbørsten med hydrogenperoksid ved å bløtlegge den hele natten i denne løsningen.
• de mikrobølgeovn. Denne metoden er uten tvil den mest effektive måten å bli kvitt alle bakterier på tannbørsten. En gang i uken, bløtlegg sistnevnte i vann og sett glasset i mikrobølgeovnen i ett minutt.

Hvordan rengjøre din elektriske tannbørste?

Rengjøring av en tannbørste er avgjørende for god munnhelse, uavhengig av hvilken type børste som brukes, enten manuell eller elektrisk. For en elektrisk tannbørste er vedlikeholdet identisk med det for en vanlig børste. For å gjøre dette, bare løsne hodet fra håndtaket for å unngå kortslutning. Når det gjelder denne, a desinfeksjonsmiddel, som alkohol er nok til å rengjøre utsiden. For interiørdelen må du bruke en bomullspinne dynket i alkoholgelé. Denne operasjonen skal gjentas annenhver dag.