Hvordan unngå allergier i hagen?
Hvilke planter og trær er mest allergifremkallende?
Pollen som sendes ut av vindelskende planter forårsaker allergi hos sensitive mennesker. Den bæres av vinden. Klassifiseringen av det allergifremkallende potensialet til planter varierer fra 0 (null) til 5 (veldig sterk). Symptomer kan vise seg på forskjellige måter. De spenner fra små rifter til astmaanfall for de mer alvorlige formene. Plantene som bør unngås i hagen er:
- Angående trær:
- Furu (0): dens pollen er tung og faller ved foten av trær;
- Prydet (1);
- Poppel, morbær, bøk og kastanje (2);
- Hassel, selje, agnbøk, lime og oliven (3);
- Ask, eik og or (4);
- Sypress og bjørk (5).
- Angående urteaktige planter:
- Brennesle (1);
- Sorrel (2);
- Gåsefot og groblad (3);
- bynke (4);
- Gress og ragweed (5).
Hvordan beskytte deg mot pollenallergi?
Hvis kontakt med pollen noen ganger er uunngåelig, er det viktig å iverksette nødvendige tiltak for å forhindre risiko for komplikasjoner.
- Luft ofte interiøret i huset
For å hindre at pollen som sirkulerer i luften legger seg inne i huset, er det viktig å røre i luften. Sensitive familiemedlemmer bør sørge for å lufte soverommet sent på kvelden og om morgenen mellom 07.00 og 09.00 og skifte putevar 3 ganger i uken. Merk at hvis du opplever ubehag i løpet av natten, er det klokt å skifte putevar og laken umiddelbart. Jo raskere tiltakene iverksettes, jo mindre blir konsekvensene.
- Unngå turer om våren
På høyden av pollineringen er luften lastet med pollen. Selv om solen inviterer deg til å komme deg ut og nyte parkene og hagene, bør sensitive mennesker avstå fra å gå dit.
- Rengjør håret
Pollen kan lett sette seg fast i håret. Det er best å vaske dem for å eliminere det. Hvis gjentatt sjamponering påvirker håret, veksle det med grundig børsting før du legger deg for å forhindre at pollen legger seg på puten.
- Vedta gode matvaner
Rødløk, hvitløk og fet fisk har antihistaminegenskaper. Regelmessig inntak av det styrker immunforsvaret. Disse naturlige og sunne matvarene unngår forbruk av narkotika. Det er imidlertid klokt å ha antihistaminer hjemme i nødstilfeller.
- Bruk de riktige essensielle oljene
De brukes i kurativ eller forebyggende behandling. Ravintsara, Eucalyptus, Niaouli og Estragon har avsvellende og immunstimulerende egenskaper. Ved inhalasjon, ekstern påføring og til og med oralt, bør resepter og doseringer følges.
Hva er tipsene for å ha en hypoallergen hage?
Å ha det bra i hagen din for allergikere er mulig ved å følge disse tipsene:
- Velg planter med null allergipotensial:
Entomofile og zoofile planter pollineres av insekter og dyr. Pollenet spres derfor ikke i luften og skader ikke beboerne i huset. Insektene tar seg av pollineringen av akasie, asalea, kost ...
- Velg blomster som har få støvbærere:
Pollen finnes i små mengder og risikoen er begrenset. Krysantemum, klematis eller geranier oppfyller dette kriteriet.
- Klipp plenen veldig regelmessig:
Det anbefales å gjøre dette 2-3 ganger i uken for å unngå blomstring av gress. Å erstatte gress med moser eller bregner er sunnere. Det er også mulig å bli desensibilisert for gress. Behandlingen er effektiv. Den varer i tre år. Det er viktig å klippe hekker og ville planter ofte. Hagen skal ikke være høy. Pollenutslippene er dermed begrenset.
- Velg en mineralhage:
Zen-atmosfæren og omgivelsene med steiner i forskjellige størrelser, tepper av grus eller skifer, bekker og lite eller ikke-allergifremkallende og dekorative planter tilbyr et blendende og foryngende skue. Stilen til japanske hager kan være en god kilde til inspirasjon.
- Velg sukkulenter:
Kaktus, echinocereus, crassulas, hawothias eller kalanchoes er ikke-allergifremkallende. Det vil være nødvendig å lære om klimaet som bidrar til deres utvikling før du anskaffer dem, fordi de noen ganger er krevende når det gjelder omgivelsestemperatur og jordkvalitet.
- Installer et basseng:
En dekorasjon med vannplanter gir en vakker hage. Vannplanter er fryktløse for sensitive mennesker. De pollineres av vann eller av insekter, og kalles henholdsvis hydrogamer og entomofiler. Lotusen har en blomst som flyter under vann, mens den for vannliljen sitter over vann, begge har sin plass i en allergivennlig hage.
- Å dyrke en grønnsakshage:
Aromatiske urter er perfekte:
- Timian;
- Rosmarin;
- mynte;
- Sitronbalsam;
- Koriander;
- Gressløk ;
- Persille.
Grønnsaker er også trygge. Utvalget er stort:
- salater;
- Løk ;
- Tomater;
- Spinat;
- purre;
- Rødbeter;
- Poteter eller kålrot.
Disse grønnsakene krever litt oppmerksomhet, for eksempel å respektere avstandene mellom hver type grønnsak.
- Hagearbeid om morgenen:
Starten på dagen eller når været er fuktig er bra fordi pollen ikke sirkulerer mye i luften. Når det blåser eller blåser, er det best å holde seg i le. Dersom det er snakk om å utføre støyende arbeid (klipper, hekksaks etc.) skal lovpålagte timer respekteres: mellom kl. 08.00 og 20.00 mandag til fredag, mellom kl. 9.00 og 12.00 på lørdag og mellom kl. 12.00 søndager og helligdager.
- Vanning om kvelden eller tidlig om morgenen:
Vanndråpene drar pollen til bakken. Luften blir dermed renset. Morgenen, når duggen danner seg, er den perfekte tiden. Om kvelden kan fuktighet forårsake soppsykdommer hos planter.
- Velg et tregjerde eller en steinmur:
Med disse materialene er det ingen risiko for pollenallergi. Dessuten er den estetisk og vedlikeholdsfri. Det er likevel nyttig å sjekke gjerdet hver 3. måned for å unngå risiko for muggvekst.
