Sykling i regnet: våre sikkerhetstips
Hvordan kle seg for å sykle i regnet?
Før du begir deg ut på sykkel i regnet, er det likevel viktig å snakke om klær å ha på seg i denne situasjonen. Faktisk, for å beskytte seg mot regn eller gjørme, må syklisten kle seg deretter. Her er klærne du trenger for å sykle i regnet:
- En sykkeltrøye
Det er for tiden vanntette sykkeltrøyer, pustende og egnet for alle klimaer. De finnes til og med i en langermet versjon, og anbefales spesielt for en ganske sporty trening.
- En regnjakke for å beskytte armer og bryst
I mangel av en trøye, den regnjakke er viktig, spesielt i kaldt og regnfullt vær. Det ideelle er selvfølgelig å velge en lett, pustende og vanntett modell. Jakkertypene som får plass i en lomme kan også noen ganger være til stor hjelp. Det samme gjelder tradisjonelle ponchoer. Disse finnes til og med i versjoner dedikert til sykling, men kan noen ganger forårsake fallskjermeffekt i tilfelle vind sterk.
- Regnbukser, shorts eller skjørt for å beskytte bena
Det anbefales også å velge en vanntett og pustende bunn. Også, hvis det er bukser, er det beste alternativet å gå en størrelse litt over, slik at du kan bruke andre bukser under. Det er også "Rainlegs" som er like gode for denne situasjonen. Vær imidlertid oppmerksom på at når buksene beskytter bena, vil det da renne vann på skoene.
- Vanntette overtrekkssko å ta på over joggesko eller støvler
Siden regnvannet som kommer fra buksene renner direkte på skoene, er det best å ha på seg overtrekkssko vanntett. Ellers kan også vanntette sokker være til god hjelp.
- En vanntett hette for å beskytte hodet
de vanntett lue er det perfekte tilbehøret for å holde hodet tørt. Når du bruker en sykkelhjelm, er det ideelle å velge en modell som har få ventiler for å hindre vann i å komme inn. En modell med visir er også å foretrekke for god synlighet, ellers kan også sykkelbriller gjøre susen.
- Hansker for å beskytte hendene
I tillegg til å holde kontroll over sykkelen, er den sykkelhansker, spesielt vanntette og vindtette, letter også blodsirkulasjonen i fingrene.
Hvordan sykle trygt i regnet?
Her er noen tips for sikker sykling i regnet:
- Sjekk statusen til dekk
De våte veier er ofte strødd med små rullesteiner, inkludert små biter av flint, båret av regnet. For å begrense risikoen for punktering er det derfor lurt å bruke dekk i god stand. Det er også fordelaktig å tømme dekkene med rundt 1 bar for å gi dem mer grep.
For å få mer grep er et lite triks å søke eddik på dekkene med en fille. Selv om dette trikset virker ganske langsøkt, gir det likevel et overraskende resultat. Faktisk hjelper eddiken med å avfette dekket, noe som øker grepet. Imidlertid er effekten av eddik ganske kortvarig. Dermed bør den påføres før hver tur, men også så snart muligheten byr seg.
- Vedta en sykkeltur tilpasset regnet
Sykling i regnvær krever adopsjon av visse atferder:
- Vet hvordan du skal forutse
Den viktigste atferden å ta i bruk er å vite hvordan man kan forutse. Faktisk, i regnet er virkningene av overraskelse betydelig mange. Så det viktigste er å kunne fortauskant riktig, til tross for at bremselengden er lengre. Det er også viktig å vite hva du kan forvente i nærvær av døde løv eller sølepytter osv. Dette bidrar til å forhindre fall eller til og med forhindre mer alvorlige ulykker.
- Vet hvordan du bremser i regnet
På en våt bane endres bremsen på en sykkel. Dette er fordi grepet på putene reduseres, spesielt hvis sykkelen har stålfelger. Dette øker da bremselengden. Derfor er det lurt å unngå bråbremsing. Det ideelle er å bruke bremsene forsiktig flere ganger på rad. I tillegg til å tørke ut felgene, optimaliserer dette også bremsingen. I tillegg er det også å foretrekke å velge aluminiumsfelger siden de er mindre sårbare for virkningen av vann på bremsing. Vær også oppmerksom på at nav- eller skivebremsesystemer generelt er mindre påvirket av regn. Uansett utstyr er det imidlertid tilrådelig å kjøre i en rimelig hastighet i regnet og utvise forsiktighet.
- Vet hvordan du unngår risikofylte overflater
På grunn av regnet blir enkelte underlag fort glatte og farlige på sykkel. Metalloverflater, som f.eks kumlokk, byggeplasser eller til og med tog- eller trikkespor er alle bekymret. Malte overflater som hvite striper på vei er også generelt mindre vedheftende sammenlignet med bitumen. Du bør også unngå vannpytter, olje eller klumper av løv.
- Skaff deg skjermer
For å unngå sprut av gjørme eller vann som kommer fra rotasjonen av sykkelens dekk, er fendere det perfekte tilbehøret. De er tilgjengelige for bakdekket på en sykkel, men også for fordekket. I tillegg er det også små plastbeskyttere som festes under salen på sykkelen.
- Ombordstigningslys
For bilister er sikten redusert i regn på grunn av dugget frontrute eller vanndråper på speilene. Syklisten må derfor være mer synlig i regnvær, også på høylys dag overfor andre trafikanter. Lys er noen ganger viktig.
Hvordan vedlikeholde sykkelen?
Etter en sykkeltur i regnet er en av refleksene å ta i bruk rengjør sykkelen umiddelbart, spesielt dekkene. Operasjonen består i å fjerne alle fremmedlegemer og rester som har lagt seg der. Du bør også tenke på å rense kjedet og smøre det for å forhindre at det ruster.
I tillegg er det også å foretrekke å sjekke alle komponentene på sykkelen før og etter hver tur. Det kan være dekk, bremser, belysning eller til og med strammebolter osv.
